Массажный мяч представляет собой универсальное средство для самомассажа и релаксации. Этот компактный и удобный инструмент позволяет эффективно размять и расслабить все группы мышц, а также уменьшить напряжение и болевые ощущения. Мяч имеет множество полезных свойств.
Во-первых, он способствует улучшению кровообращения и лимфотока. Значительно улучшает метаболические процессы.
Во-вторых, массаж с помощью мяча способствует расслаблению и размягчению мышц. Надавливанием на определенные участки тела, можно высвободить накопившееся напряжение и устранить мышечные спазмы. Это особенно полезно для людей, ведущих сидячий образ жизни или страдающих от хронических болей в спине, шее или суставах.
Кроме того, массажный мяч может быть эффективным средством в борьбе с целлюлитом. На его поверхности находятся выступы и углубления, которые с помощью растирания помогают улучшить микроциркуляцию в коже и разглаживают ее. Это способствует уменьшению объемов тела, улучшению внешнего вида и состояния кожи.